Ocena teme:
  • 1 Glas(ov) - 5 Povprečje
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vaje za moč
#1
Big Grin 
Za starejše od 60 let.
 
Pri vajah pomagajo vreče od krompirja.
 
- Začnemo s 5 kilogramsko vrečo. Z vsako roko primite vrečo, razširite roke
  in tako držite 1 minuto. Počasi podaljšujete čas držanja.
 
- Po 14 dneh, preidite na 10 kg vreče in nato na 50 kilogramske vreče.
 
- Naslednji korak je, da daste v vreče tudi nekaj krompirja.
 
Pri negativni oceni ugleda, prosim za komentar, ker bom drugače sklepal, da gre za čisto zlobo  Mrgreen
Odgovori
#2
Dumb
Odgovori




Uporabnikov, ki berejo to temo: 2 Gost(ov)